首页
名医问答
名医讲堂
扁鹊养生
养生误区
科普视频
专家语音
找医生
找医院
养生常识
四季养生
运动养生
人群养生
食疗养生
莱菔缨是萝卜叶吗？莱菔缨有哪些吃法？
买萝卜时，人们常会随手剪掉带土的叶子，将其当作废弃物丢弃，却不知这看似普通的叶子有个专业名字——莱菔缨。很多人从未将“莱菔缨”与“萝卜叶”联系起来，更不清楚这颗被浪费的“边角料”，其实是营养丰富的养生食材，既能调理肠胃，又能做成可口菜肴。下面就详细解答这两个问题，带大家解锁萝卜叶的隐藏价值。
64 阅读
2025-10-15 14:37:19
金荞麦是中药吗？金荞麦的功效？
在我国西南山区的沟谷、山坡间，常能见到一种茎秆高大、结出红色瘦果的植物，它就是金荞麦。很多人初见时会将它与普通食用荞麦混淆，既不清楚它是否属于中药，也不知道这颗“山野植物”藏着怎样的养生价值。其实金荞麦是中医里常用的中药材，同时也具备一定食用性，下面就详细解答这两个问题，带大家认识这颗“山区里的药用植物”。
76 阅读
2025-10-14 14:19:47
委陵菜的功效作用？委陵菜的吃法？
在草原、山坡或田间地头，常能见到一种叶片层层叠叠、开着黄色小花的草本植物，它就是委陵菜。因其外形与普通野草相似，又多生长在野外，很多人从未关注过它，更不知道这不起眼的“野草”竟是药食同源的养生食材，既能调理身体，又能做成家常吃食。下面就详细解答委陵菜的功效与吃法，带大家认识这颗“藏在野外的养生草”。
24 阅读
2025-10-14 14:14:28
石菖蒲是什么？石菖蒲有哪些功效？
在溪边、石缝等潮湿处，常能见到一种叶片细长、自带清香的草本植物，它就是石菖蒲。因其外形与普通野草相似，很多人路过时都会忽略，既不知道它是中医里的“开窍安神”良药，也不清楚它的具体价值。其实石菖蒲是兼具药用与养生价值的食材，下面就详细解答这两个问题，带大家认识这颗“藏在水边的养生草”。
71 阅读
2025-10-14 14:10:05
柏子仁的功效与作用？柏子仁如何食用？
在中药材柜台里，柏子仁常以颗粒饱满、油润光滑的模样出现，是中医里“养心安神”的常用药材，却很少有人将它与日常养生食材联系起来。不少人只知道它能入药，却不清楚具体有哪些功效，也不知道如何将这颗小小的种仁做成适口的吃食。其实柏子仁兼具调理价值与食用性，下面就详细解答这两个问题，带大家认识这颗“安神养生的种子”。
33 阅读
2025-10-14 14:04:49
鸡屎藤是什么？鸡屎藤有哪些吃法？
听到“鸡屎藤”这个名字，很多人会因“鸡屎”二字望而却步，再闻到它叶片揉碎后的特殊气味，更会误以为是无用的野草。但实际上，鸡屎藤是南方丘陵地带常见的药食同源食材，既能调理肠胃，又能做成可口的家常吃食，却因名称和气味的“劝退属性”，在全国范围内认知度极低。不少人既好奇它究竟是什么，也想知道如何驾驭它的独特气味。下面就详细解答这两个问题，带大家解锁这颗“被名字耽误的养生草”。
67 阅读
2025-10-14 13:59:27
黑桑葚和白桑葚有什么区别？黑桑葚富含哪些营养？
春夏之交，桑葚挂满枝头，黑紫饱满与乳白透亮的果实格外诱人。很多人在选购时会疑惑：黑桑葚和白桑葚只是颜色不同吗？口感、营养是否有差异？其中黑桑葚因深色外观常被认为“营养更丰富”，却少有人清楚它具体含哪些有益成分。下面就详细解答这两个问题，带大家读懂这两种“春果珍品”。
154 阅读
2025-10-13 14:48:10
刺梨能吃吗？有哪些营养？
在西南地区的山野间，常能见到挂满枝头的刺梨——它浑身裹着细密的尖刺，果实金黄饱满，却因“带刺”的外形和地域性限制，很少出现在大众餐桌。不少人初见时会疑惑：这满是刺的果子能吃吗？若能吃，又藏着哪些不为人知的营养？其实刺梨不仅能吃，还是“维生素C含量之王”，下面就详细解答这两个问题，带大家认识这颗“带刺的养生果”。
23 阅读
2025-10-13 14:19:33
竹荪蛋是什么？竹荪蛋怎么吃？
提到竹荪，多数人熟悉的是成熟后带网状裙边的菌柄，却很少有人知道，竹荪在未成熟时会形成一种形似鸡蛋的幼嫩菌蕾——竹荪蛋。它藏在竹林腐殖土中，因采摘难度大、保鲜期短，市面流通量极少，很多人初见时会误以为是普通菌类，既不清楚它的本质，也不知道该如何烹饪。下面就详细解答这两个问题，带大家认识这颗“竹林里的嫩菌宝”。
132 阅读
2025-10-13 14:13:38
牛大力富含哪些营养？牛大力怎么吃？
在南方山区的灌木丛中，常能见到一种粗壮的块根类食材——牛大力，它因“补虚强筋”的特性得名，是当地居民钟爱的养生食材，却因地域限制在全国范围内认知度极低。不少人初见时会将其误认为普通树根，既不清楚它藏着哪些营养，也不知道该如何烹饪。下面就详细解答这两个问题，带大家认识这颗“南方特色养生宝”。
66 阅读
2025-10-13 14:06:24
«
1
...
10
11
12
13
14
...
58
»
养生排行
1
葡萄籽的营养价值高吗？葡萄籽真的能抗癌吗？
2
牛油果的营养成分是什么？牛油果有哪些做法？
3
豆浆的热量高吗？哪些人不适合喝豆浆？
4
腊肉可以多吃吗？有什么注意事项？
5
鳕鱼的营养价值高吗？怎么做好吃？
6
南瓜怎么做好吃？吃南瓜有什么好处吗？
7
心律失常最基本的症状是什么？是什么原因导致的？
8
扁蓄怎么吃？扁蓄有哪些功效？
9
新鲜的冬瓜怎么吃？吃冬瓜有什么好处吗？
10
百合的营养成分是什么？百合有哪些做法？
养生误区
1
南瓜不能和什么食物一起吃？南瓜的功效是什么？
2
开塞露通便使用方法?使用开塞露的注意事项？
3
藏红花男人喝了有什么好处？藏红花的功效是什么？
4
生理期可以吃桂圆吗？生理期有什么注意事项？
5
抽脂可以瘦腿吗？抽脂瘦腿有什么局限性？
6
新鲜山茱萸能吃吗?新鲜山茱萸有什么功效？
7
大蒜发芽了还能不能吃？如何避免大蒜发芽？
8
菠菜不能和什么食物一起吃？哪些人不能吃菠菜？
9
桑葚干可以直接吃吗?吃桑葚干有什么好处？
10
脚气用碘伏擦管用吗？碘伏使用方法是什么？
