肺部手术后三个月内，身体正处于关键的修复期（尤其是肺组织、手术切口及胸腔内结构），为避免影响恢复或引发并发症，需严格遵守以下几类核心禁忌，具体可结合个人手术类型（如肺结节切除、肺叶切除等）和医生的个性化建议调整：

    一、绝对禁忌：直接影响伤口与肺功能恢复的行为

    避免剧烈运动与重体力劳动：严禁提举超过5公斤的重物（如搬家具、拎重物购物袋）、剧烈跑跳、登山、游泳（尤其是深水）、高强度健身（如举铁、HIIT），这类行为可能导致手术切口裂开、胸腔压力骤升，甚至引发肺漏气。

    禁止吸烟与接触二手烟：烟草中的尼古丁、焦油会直接刺激肺黏膜，阻碍肺组织修复，还可能诱发肺部感染、支气管炎，严重时可能导致肺不张，是术后恢复的“头号天敌”。

    避免呼吸道刺激与感染风险：不前往人群密集、空气污浊的场所（如菜市场、商场、KTV），避免接触感冒、肺炎患者；不接触粉尘、油烟（如不做饭、不靠近工地），防止呼吸道黏膜受损引发感染。

    二、行为禁忌：影响恢复效率或增加并发症风险

    避免过度劳累与熬夜：术后三个月内需保证规律作息（每天睡眠7-8小时），不熬夜（避免23点后入睡）、不长时间久坐/久站（如连续看手机/电脑超过1小时需起身活动），过度劳累会降低免疫力，延缓伤口愈合。

    禁止自行停药或调整用药：若术后需服用抗生素（预防感染）、祛痰药（帮助排痰）、抗凝药（预防血栓）等，需严格按医嘱剂量和时间服用，不可擅自停药或减量，否则可能引发感染复发、血栓等风险。

    避免剧烈咳嗽或用力屏气：咳嗽时需用手轻按手术切口（减少牵拉），避免“猛咳”“用力咳”；日常避免用力屏气（如排便时过度用力、搬东西时憋气），防止胸腔压力过高导致肺组织损伤。

    三、饮食与生活习惯禁忌：减少身体负担

    避免辛辣、刺激性食物：不吃辣椒、生姜、大蒜（生）、花椒、芥末等辛辣食物，不喝浓茶、咖啡、酒精（包括啤酒、红酒），这类食物可能刺激胃肠道和呼吸道，加重咳嗽或影响伤口愈合。

    避免易胀气、难消化的食物：少吃豆类、洋葱、红薯、油炸食品等易胀气食物，术后胃肠功能较弱，胀气可能导致腹胀、胸闷，间接影响呼吸；同时避免暴饮暴食，建议少食多餐，减轻消化负担。

    避免伤口局部刺激：手术切口愈合前（通常1-2周拆线，拆线后仍需保护1个月），不抓挠、摩擦伤口，不穿紧身衣物（如紧身T恤、内衣），洗澡时避免用力搓揉伤口区域（可贴防水贴淋浴，避免泡澡），防止伤口感染或瘢痕增生。